Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 110.28g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Pate , Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Яготинське Молоко 3,2%, Премия Мёд Липовый, Своє Творог 0,5%, АТБ Огурец, Сквирянка Овсянка, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Nordic Хлебцы Ржаные, Камчадал Икра Трески, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Своя Линия Яйца Куриные, АТБ Огурец, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Bounty Батончик Баунти, Эпикур Куриное Филе. Snacks/Other: Lidl Кролик Запечённый , Zentis Марципановый Батончик, Veln Пастила З Какао, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Nordic Хлебцы Ржаные, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|