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Pues despues de perderle el ritmo al ejercicio y la dieta aumente 10kg de los 30kg que ya habia bajado sin embargo ahora mi meta me la volvi a poner y ademas de los 10 kg que subi, he decidido bajar 7 kg adicionales hasta llegar a 58 kg, ya he logrado bajar de 75 kg cuando retome mi dieta hasta los 69kg ahora. Aun me faltan 11 para llegar a 58 kg espero antes de diciembre (que es mi meta) poderlos bajar y a darle!!!!
View Diet Calendar, 07 September 2014:
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1082 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 66.94g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Nescafé Decaf sin Cafeína, Pronto Hot Cakes. Lunch: La Huerta Frutos Del Huerto, Aurrera Aceite Vegetal Comestible, Huevo Frito sin Grasa. Dinner: Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Orégano, Pimienta Negra, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Cebollas, Caldo de Pollo. Snacks/Other: D'gari Light Sabor Uva, Pronto Hot Cakes. more...
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