Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 61.09g | Carbs: 176.03g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Холодец. Dinner: Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Холодец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|