|
فطار اول يوم الاسبوع التاسع دايت ، ½ كوب لبن ، ١ توست ، ٢م كبيرة مونتزاريلا ، ٢ م صغيرة سكر
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 35.36g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي لبن , Lusine Brown Toast. Lunch: البرتقال, موزة, اليوسفي, جوافة, فول سوداني. Dinner: بيضة مسلوقة, البرتقال, Super Pulp لب سوري. more...
|
|
 Comments
صحه وهتا يارب انا اول يوم نزلت البرنامج طريقته كيف لا اعرف
05 Dec 21 by member: memot123
|
05 Dec 21 by member: alaa.call.of
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nada Ahmed555's Weight History
|