Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 114.47g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: תנובה Go 20 בטעם בצק עוגיות, Olive Oil , תלמה Легкий Майонез, קבוצת יבנה מלפפונים במלח, יכין תירס ללא תוספת סוכר, Star Kist טונה במים, Myprotein Unflavored Whey, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Yellow Summer Squash. Lunch: Myprotein Nuts Mix Barbecue, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber, Strawberries, Pears , Apples . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|