Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1845 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 82.85g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치, 파리바게트 리코타 치즈&치킨 샐러드, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 아사히 아사히. Lunch: 된장찌개, 밥. Dinner: 마요네즈, 게맛살, 멸치볶음, 귤, 수육, 육개장, 밥, 김치전, 절편. Snacks/Other: 귤, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 떡볶이. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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