Debspoliana.'s Journal, 04 Dec 21


View Diet Calendar, 04 December 2021:
881 kcal Fat: 41.25g | Prot: 47.83g | Carbs: 83.35g.   Breakfast: Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar, Kiwi, Ovo Mexido, Quaker Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa. Lunch: Uvas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates Cereja, Alface, Cebolas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...

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