Vale21@'s Journal, 04 Dec 21


View Diet Calendar, 04 December 2021:
1929 kcal Fat: 60.17g | Prot: 81.90g | Carbs: 265.23g.   Breakfast: Land Kefir Multifrutti. Lunch: Pane Bianco, Lattuga a Foglia Verde, Sugo senza Carne, Tre Mulini Farfalle Integrali , Filetti di Baccalà Pastellato. Dinner: Rossopomodoro Pizza Margherita, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Tre Mulini Grissini Rustici, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Gds Marmellata di Albicocche, Land Burro, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. more...
1481 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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