Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 100.64g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Кофе с молоком 2,5, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Болгарский Перец, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай, Перекресток Мясо по-Французски, Салат крабовый со сметаной. Dinner: Bombbar Whey Protein Chocolate, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай с Медом, Просто Пицца с Колбасой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiyaS's Weight History
|