Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 117.28g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Дикси Мед Липовый, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Кекс Творожный (Творог 0%), HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Кекс Творожный (Творог 0%), Листья Салата, Мой Белок Яичный, ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|