Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 125.18g | Carbs: 30.80g.
Breakfast: Sports Research Коллаген, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Тирамису, Творог 5%. Dinner: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|