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Aquela estouradinha basica de domingo kkkkkkk e olha que não comi nenhuma "besteira" além de um espeto de queijo coalho no almoço
View Diet Calendar, 05 December 2021:
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1308 kcal
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Fat: 75.67g | Prot: 89.39g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Café, Nestlé Ninho Forti+ Zero Lactose, Heart Bolo de Chocolate Low Carb. Lunch: Coração de Frango, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Swift Prime Rib, Queijo Coalho. Snacks/Other: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Aminna Pão Integral sem Glúten , Guacamole com Tomates, Bolo de Banana Low Carb, Flormel Pé de Moleque Zero Açúcar . more...
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 Comments
você come só 800 calorias por dia?
06 Dec 21 by member: crislaine1363
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Qual sua altura? Você fez bariátrica?
Desculpa me intrometer, mas a não ser que você seja absurdamente baixa ou tenha passado por uma cirurgia e tenha que ter uma dieta de altíssima restrição calórica, não acho que você deveria manter um dieta de 800cal diárias...
As chances de você emagrecer aos custos de destruir seu metabolismo são enormes
06 Dec 21 by member: cvisa
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menina seu metabolismo vai diminuir tragicamente , vai perder músculo e vai sentir uma fome danada , vai fazer seu intenso não funcionar e isso pode ser fatal no futuro e com uma dieta assim provavelmente vc está com uma baixa ingestão de fitoquimicos que são essenciais para a longevidade e bom funcionamento do organismo . faz acompanhamento com um bom nutri , e coma chocolate 🍫 (60%+ de preferência microbioma agradece)
07 Dec 21 by member: Vitor Freireâ—‹
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Eu sou bem baixinha, tenho 1.48
07 Dec 21 by member: fafakracik
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Mas conversei com a nutri e ela ja mandou eu aumentar minha ingestão de calorias, eu tinha sido mal orientada por outra profissional
07 Dec 21 by member: fafakracik
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