Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 132.36g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо Хаас, Балтийский берег Форель, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Молоко (1% Обезжиренное), Eco Овсяные Отруби, Яичный Белок. Lunch: Магнит Манго, Valio Сметана 42%, Олейна Подсолнечное Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пельмени, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Вешенки, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Увелка Гречка Вареная, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|