Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 48.00g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Стоевъ Горчица Русская, Barilla Макароны Варёные!!!, Брокколи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|