diegolagosurzua's Journal, 06 Dec 21


View Diet Calendar, 06 December 2021:
1935 kcal Fat: 145.56g | Prot: 92.57g | Carbs: 61.11g.   Breakfast: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. Lunch: Acuenta Aceite Vegetal, Lider Tomate, Frutisa Nuez Partida, Minuto Verde Choclo Grano, Acuenta Aceite Vegetal, Llanquihue Hamburguesa Premium Vacuno, Van Camp's Atún con Maíz y Vegetales. Dinner: Acuenta Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Minuto Verde Choclo Grano, Frutisa Nuez Partida. Snacks/Other: Winkler Nutrition Kreator. more...

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Comments 
eso máquina. se nota el esfuerzo.  
06 Dec 21 by member: Andres.z
jajaja excelente compa. A mí también no se me quita la sonrisa de la cara cuando me saco la foto y veo el progreso. Sigue así. 
07 Dec 21 by member: matias.soto.poblete
2 meses intenso, adherencia en la alimentación y calistenia. 
07 Dec 21 by member: diegolagosurzua
que cambió! 
07 Dec 21 by member: KeremJeannin
Calistenia es lo mejor. Soy fanatico de las dominadas y los fondos. Felicidades 
09 Dec 21 by member: Juan0109
felicidades! 
09 Dec 21 by member: ConcienciaPlena
que secooooo 
10 Dec 21 by member: valecit4__
Cuanto tiempo vistes cambios?  
14 Dec 21 by member: abel500
👏👏👏 
14 Dec 21 by member: calavi
Felicidades 👏 👏 👏  
21 Dec 21 by member: likanren

     
 

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