Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 115.55g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Дикси Мед Липовый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Maximus Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хек Запеченный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|