|
Studerar till kock så det är en utmaning att behärska sig. Igår gjorde jag en Club Sandwich med friterad Pommes från två Potatisar och vispade en Majonnäs från Rapsolja, använde CA 5 msk av den. Brödet var standard rostbröd med ungskrispighet och olivoljesmorning. Baconet var ugnskrispat så fettet var mestadels avrunnet, Kycklingen bryntes på lågtemperatur till krispig och +70°C kärntemperatur. Jag åt bara halva portionen. Hur många kalorier kan en sån här rätt landa på egentligen?
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 62.58g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Bregott Mellan, Arla Keso Supermini, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Äpple. Dinner: Knorr Soldatens Ärtsoppa. more...
|
|
 Comments
ingen aning, men det ser gott ut!!
07 Dec 21 by member: ullis swe
|
Skulle tippa på runt 900- 1000 om man jämför med en burgarmeny så åt du halva så blir det väl 500 ca.
07 Dec 21 by member: astho
|
Tack, jag skrev in den som 600 kalorier fall ifall. Bättre att ha fel och nå positiva resultat.
07 Dec 21 by member: Iateit
|
Absolut. Det håller jag med om.
07 Dec 21 by member: astho
|
Den var mycket god måste jag tillägga :)
07 Dec 21 by member: Iateit
|
Rapsoljan i majonnäs blir typ 675 kalorier innan du ens tänka på allt annat - mayo är farligt!
07 Dec 21 by member: mermsie
|
Det är rekomenderat att smaka på det man gör då man lär sig av det.
07 Dec 21 by member: Iateit
|
Du har rätt om Majonnäsen märker jag, det är ju en kaloribomb värre!
07 Dec 21 by member: Iateit
|
Synd att det är så gott! Det är en av mina svagheter 😉
08 Dec 21 by member: mermsie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|