hannmery's Journal, 07 Dec 21


View Diet Calendar, 07 December 2021:
1709 kcal Fat: 37.57g | Prot: 72.78g | Carbs: 268.62g.   Breakfast: Perugina Nero Fondente 70%, Mandorle, Succo di Ribes Nero, Bulk Powders Super Strength Omega 3 , Coop Latte UHT Scremato, Avena, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori Ciliegini, Fagioli (in Scatola), Cipolle, Sedano, Carote Bollite, Orogel Melanzane Grigliate, Cetriolo (senza Buccia), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Nuggets di Pollo al forno. Dinner: Peperoni Arrostiti, Radicchio Rosso, Orogel Melanzane Grigliate, Carote Bollite, Sedano, Cipolle, Fagioli (in Scatola), Via Verde Bio Fusilli Integrali, Pomodorini, Capperi, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Ricotta (Latte Intero), Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Albicocche, Mandorle, Liquirizia, Fior Fiore Coop Cuor di Gianduia. more...
1800 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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