isy.pitz's Journal, 07 Dec 21

Bolinho de caneca com farinha de amendoa e ganache sem açúcar.

View Diet Calendar, 07 December 2021:
1096 kcal Fat: 64.05g | Prot: 88.00g | Carbs: 42.85g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Relva Verde Psyllium, Omelete. Lunch: Morangos, Cenouras Cozidas, Bife a Parmegiana, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Leite Integral. more...
1942 kcal Exercise: Muay Thai - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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