Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 99.48g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Медовик, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Село Зеленое Молоко 1,8%, Любони Йогурт с Вишневым Вареньем. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Котлеты из Говядины, Олейна Масло Растительное. Dinner: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneSvch's Weight History
|