Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
94 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 65.03g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Самокат Батон. Lunch: Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Клементины, Жареное Яйцо, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamarina's Weight History
|