Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2569 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 130.47g | Carbs: 341.54g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Вкусвилл Сыр Фитнес , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Замороженная Вишня, Банан. Dinner: Вкусвилл Шоколад Молочный Гречишный, Яблоко, Груша, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|