Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 145.56g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Дикси Мед Липовый, Чернослив Свежий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кузина Бельгийский Шоколад, ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Хек Запеченный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|