remschy's Journal, 08 Dec 21


View Diet Calendar, 08 December 2021:
1649 kcal Fat: 75.11g | Prot: 74.12g | Carbs: 167.97g.   Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bolo de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Snacks/Other: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Amaro Mix de Nuts, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Oliveira Doce de Banana Cremoso. more...
2048 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...





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