Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 114.37g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Простоквашино Сливки 10%, Snickers Сникерс, Колбаса Докторская, Комо Сыр Тенеро 50%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Горчица, Кетчуп, Магнит Помело, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шоколад, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|