Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 43.70g | Carbs: 335.39g.
Breakfast: Ohla Сушеный Ананас, Увелка Овсянка, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Клементины, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Изюм (без Косточек), Мартин Аджика, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Клементины, Банан, Foodart Дыня Цукаты, Изюм, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|