patyfraga's Journal, 08 Dec 21


View Diet Calendar, 08 December 2021:
1012 kcal Fat: 25.40g | Prot: 90.46g | Carbs: 112.29g.   Breakfast: Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Beterraba Cozida. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Seara Filezinho de Frango, Quero Ervilha e Milho, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Pêssegos, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã . more...

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Comments 
Tá lindona!! Parabéns 💪🏼 
08 Dec 21 by member: Cíntiagrs
👏🏼👏🏼👏🏼 
08 Dec 21 by member: chirle bernardo
Incrível 👏👏👏 
08 Dec 21 by member: chrys.hr
arrasou 
08 Dec 21 by member: juliana portas

     
 

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