|
Minha balança está estranha! rsrsrsrs. Bom, ainda não treinei. Vou para o Judô daqui a pouco. Comprei muitas frutas aqui em casa. Começo hoje meu projeto "gominho". Pena que o treino não será muito puxado, eu vou ter que ajudar as crianças no exame de faixa deles. Mas, beleza! Já sai hoje a tarde pedalar um pouco. Isso aí, força galera, está um dia muito bonito. Com foco, todos nós conseguiremos. Abraços.
|
81.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2014:
|
220 kcal
|
Fat: 0.72g | Prot: 1.10g | Carbs: 58.56g.
Snacks/Other: Maçã, Maçã. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|