Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 88.95g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. Lunch: Олейна Масло Растительное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Говядина Тушеная, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Мандарины, Курица Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|