Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 48.79g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Глобус Блины с Печенью, Чай с Лимоном. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Каравай Ржаное Чудо, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Окей Блины с Творогом, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|