|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 163.45g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, الموز, ألبان لبن جاموسي, التفاح, جزر جزر, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة (كاملة), خيار خيار, اليوسفي, برتقال برتقال. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا, كوسة, بطاطس, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|