Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 142.90g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо, Груша, Морковь, Яйцо, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая . Dinner: Меридиан Риет из Тунца, Хурма, Творожная лепешка _ф, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|