Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2849 kcal
|
Fat: 138.67g | Prot: 104.86g | Carbs: 343.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Помидоры, Чай, Мёд, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Мёд, Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Кешью, Фундук. Lunch: Помидоры, Авокадо, Говядина с Овощами, Глобино Сосиски Підкопчені, Rich Вишневый Нектар, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Dinner: Сто Пудов Чечевица Красная, Оливковое Масло, Сто Пудов Чечевица Красная, Хуторок Гречка, Ritter Sport Peppermint, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Marzipan . Snacks/Other: Помидоры, Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная, Садочок Сок Мультифруктовый, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|