Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 68.28g | Carbs: 136.37g.
Lunch: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Холодец, Картошка Вареная. Dinner: Мандарин, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Хурма, Кабачки Жареные, Холодец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|