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Calorico, mas baixo carbo.
View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1411 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 104.72g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Nestlé Alpino Dark Intense 61%, Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Beterrabas, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sabores Light Frango Crocante , Bife a Rolê. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Nestlé Alpino Dark Intense 61%. more...
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2183 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Muay Thai - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
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isy.pitz's Weight History
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