Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 88.93g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Ашан Огурец, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сырники 😍. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Седьмой континент Хурма, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Molli Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|