|
hari ini libur defkalnya, karna cape seharian ke bengkel terus dibuat emosi. suami ngajak makan nasi padang jadi ya yok ajaaaa. sesekali yaaa buat apresiasi diri (alasan)
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
340 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 20.59g | Carbs: 34.88g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|