Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 104.33g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Помидоры Черри, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Veladis Пате из Тунца, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), VICI Гавайская Смесь, Салат из Капусты. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdpetrova.po20's Weight History
|