Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 93.40g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Помидоры Черри, Leor Капуста Морская Диетическая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%, Мандарины, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Капучино, Знак Вкуса Зефир Глазированный "Ёжик" . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIA YELISEYEVA's Weight History
|