Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 74.06g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Сыр Эдам, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Кофемания Манго Смузи Фо Фа, Фисташки, My Box Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Перекресток Булочка Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|