Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 122.24g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ARO Ветчина Вареная Александровская, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Lunch: Просто Молоко Сметана 15%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Печень Куриная Жареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аделина26011996's Weight History
|