Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 65.26g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|