Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 65.14g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Аджика, Шоколад, Яблоко Семеринка, Сметана 15%, Творог из Обрата, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Банан. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские . Dinner: Морковь, Мясо Кролика. Snacks/Other: Банан, 3 Желания Масло К Чаю , Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|