Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 95.41g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Хурма, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Lunch: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Молочный Мир Сыр Мааздамер 45%, Тушеные Овощи, Савушкин Молоко 1,5%, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|