Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 75.70g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Nutberry Кешью и Клюква, Беллакт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Беллакт Молоко 1,5%, Цветная Капуста на Пару, Свинина Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Виталюр Форшмак с Пряностями. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Клубника с Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|