|
الفطار الوجبه الاولى بعد صيام 18 ساعه برتقاله طبق سلطه جبنه قريش مهروسه بالتوابل بيض
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 96.26g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), زيت الزيتون, بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), خيار خيار, الجزر, خس (كابوتشي) خس, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, بيضة (كاملة). Lunch: جبنة شيدر, قهوة سادة قهوة, طحينة طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كفتة اللحم كفتة اللحم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|