TatyanaLyuter's Journal, 13 Dec 21

Завтрак на 622 ккал, 49 белка :

Творог, 5%, йогурт 5%, слива, мушмула и кофе 😍

---

1336 kcal

Fat: 51.70g | Prot: 116.76g | Carbs: 104.19g.   Breakfast: ВкусВилл Мушмула, Магнит Слива, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лента Авокадо, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, МКС Сыр Сулугуни. more...

1870 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...