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Final de semana totalmente fora da dieta. Literalmente chutei o balde. Hoje estou recomeçando.. indo buscar o balde que chutei 💪🏻🚀🚀
View Diet Calendar, 13 December 2021:
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3950 kcal
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Fat: 127.53g | Prot: 207.20g | Carbs: 493.12g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Cozido. Lunch: Estrogonofe de Frango, Macarrão, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Estrogonofe de Frango, Água com Limão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Max Titanium 100% Whey , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutrigold Granola, Maçã, Banana, Carne de Sol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium 100% Whey , Nestlé Farinha Láctea Original, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quaker Farelo de Aveia, Castanhas de Caju, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
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julhielson lourenço's Weight History
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