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Iniciando a semana bem... apenas 295 calorias
View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1359 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 66.72g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Ipanema Queijo Minas Padrão , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Cafezinho, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Jurerê Palmito Juçara em Rodelas, Alface, Tomates, Frango Assado. Dinner: Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Turma da Mônica Uva Vitória. more...
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2532 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Tabata sem impacto - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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ThatyChrist's Weight History
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