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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1742 kcal
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Fat: 77.23g | Prot: 100.73g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Maçã, Água de Coco, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Kiwi. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva, La Violetera Alcaparras em Conserva, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Grão-de-Bico Cozido, Beterraba Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Boa Mão Crepioca de Queijo, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Fhom Batata Doce Chips, Turma da Mônica Maçã, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. more...
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1744 kcal
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Exercise:
Pedalling - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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